Notfallpläne, die funktionieren
Digitalisiere Pass, Visum, Impfzertifikate und Versicherungen. Speichere Kopien offline und verschlüsselt in der Cloud. Hinterlege mehrsprachige Notfallkontakte und trage einen laminierten Zettel mit Blutgruppe, Allergien sowie Versicherungshotline stets griffbereit.
Notfallpläne, die funktionieren
Markiere Krankenhäuser, Polizeiposten, Konsulate, Frauenhäuser und sichere Unterkünfte auf der Karte. Lerne Notrufnummern auswendig. Frage Hostel-Personal nach verlässlichen Fahrdiensten und speichere gewohnte Routen, um im Notfall keine Zeit zu verlieren.
Notfallpläne, die funktionieren
Definiere Abbruchsignale wie übergriffiges Verhalten, hohe Alkoholpräsenz oder fehlende Ausgänge. Trainiere STOP–Atmen–Scannen–Handeln. Eine vorab festgelegte Taxi- und Hoteloption verringert Zögern und schafft Sicherheit, wenn Sekunden über Wohlbefinden entscheiden.
